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  • 孕妇能吃沙棘吗 [营养健康] 孕妇能吃沙棘吗 日期:2021-7-25 11:31点击:

    沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种,其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库。营养如此丰富,那么孕妇能吃沙棘吗?...

  • 吃西瓜也要看适用人群 [营养健康] 吃西瓜也要看适用人群 日期:2021-7-23 15:06点击:

    一般人群均可食用西瓜,适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。西瓜性味寒凉,不可吃得过多,若吃得过多易伤脾胃,引起腹痛或腹泻。特别是中寒湿盛者及胃病患者应少食或忌食西瓜,感冒初期患 ......

  • 西瓜的功效与作用 [营养健康] 西瓜的功效与作用 日期:2021-7-23 11:44点击:

    西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。...

  • 宝宝能吃草莓吗 [营养健康] 宝宝能吃草莓吗 日期:2021-7-23 11:27点击:

    草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁。草莓营养丰富,富含多种有效成分,其中含有丰富的维生素C,然而维生素C营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用,对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响,因 ......

  • 柠檬的介绍和功效与作用 [营养健康] 柠檬的介绍和功效与作用 日期:2021-7-23 11:20点击:

    柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲,古希腊、古罗马的文献中均无记载,...

  • 孕妇能吃薏米吗 [营养健康] 孕妇能吃薏米吗 日期:2021-7-23 11:01点击:

    薏米是一种美容价值较高的食品,含有一定的维生素E,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,改善肤色,非常适合女性朋友食用。那么孕妇能吃薏米吗?孕妇建议慎食薏米,多吃容易造成对胎儿造成不良影响。...

  • 维生素D的作用是什么?哪些食物含有? [营养健康] 维生素D的作用是什么?哪些食物含有? 日期:2021-6-11 15:22点击:

    提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收。...

  • 新鲜莲蓬怎么吃 [营养健康] 新鲜莲蓬怎么吃 日期:2021-5-29 15:23点击:

    莲蓬、莲子、莲心、莲藕、荷叶都具有药用价值,除了莲子可以直接薄皮吃之外,新鲜莲蓬的其他部分都需要经过再加工才能发挥其价值。...

  • 黄皮属于性寒水果吗 [营养健康] 黄皮属于性寒水果吗 日期:2021-5-24 15:44点击:

    黄皮果味酸性凉,是寒性水果。黄皮一般人群都可以食用,尤其适合风寒咳嗽患者,以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群,还有久病体虚或者 ......

  • 吃什么水果降火最快 [营养健康] 吃什么水果降火最快 日期:2021-5-22 15:07点击:

    柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。...

  • 火龙果可以败火吗 [营养健康] 火龙果可以败火吗 日期:2021-5-22 14:54点击:

    火龙果虽然颜色鲜艳,看起来红红火火的,其实火龙果是凉性的水果,具有很好的清热去火的功效,在上火时候适当的食用火龙果可去火。...

  • 吃什么水果降火通便 [营养健康] 吃什么水果降火通便 日期:2021-5-22 14:53点击:

    面对便秘吃什么水果的问题,梨也同样具有这一功效。研究中发现,每百克梨中含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),不仅能帮助我们预防便秘,同时还具有治疗以及预防消化性疾病的功效。...

  • 夏威夷果的功效与作用 [营养健康] 夏威夷果的功效与作用 日期:2020-10-9 16:22点击:

    夏威夷果含有脑神经细胞所需要的主要成分:不饱和脂肪酸、蛋白质和氨基酸,长期食用夏威夷果可以健脑益智。...

  • 夏威夷果应该怎么打开 [营养健康] 夏威夷果应该怎么打开 日期:2020-10-9 16:21点击:

    一般买夏威夷果,商家都会送开果器。有了开果器,就能成功打开夏威夷果?NO!光有开果器是远远不够的,还需用些小技巧才行!我们要将开果器的尖的一端插入夏威夷果开口的地方...

  • 杏仁怎么做好吃 [营养健康] 杏仁怎么做好吃 日期:2020-9-30 14:57点击:

    杏仁可以做成杏仁豆腐、杏仁酥糖和杏仁南瓜饼。下面看看这三种杏仁美食的做法...

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