首先了解一下榧子的药物作用：1． 驱虫作用 榧子浸膏在试管内对猪蛔、蚯蚓无作用，有谓能驱除猫绦虫。种子油有驱钩虫的作用。2．收缩子宫作用 日本产榧子 Torreya nucifera 含生物碱，对子宫有收缩作用，民间用以堕胎。

图为成熟的榧子

     1. 既然民间用以堕胎，那么准妈妈们就不要吃了，榧子容易伤身。

     2.坚果普遍都含油量较高，饭前不宜多吃，以免影响正常进餐。

     3.榧子适合人群：一般人群均可以食用；腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌用。

     4.可杀虫，消积，润燥；

     5.主治钩虫病、绦虫病、小儿疳积、蛔虫病、燥咳、便秘、痔疮。

     6.榧子食物相克：榧子与绿豆同食易腹泻。

    榧子做法指导：

    炒香常食，可强筋明目轻身。