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伊丽莎白瓜热量

时间:2021-5-21 11:42 点击:1299次
每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡,由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的。吃了不但不会长胖,还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果,而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾,因 ...
  伊丽莎白瓜味道相当清甜,那么伊丽莎白瓜热量有多少呢?

  每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡,由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的。吃了不但不会长胖,还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果,而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾,因此常食不仅有利减肥,还有助于预防高血压。

  伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%——16%。一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量,但所含的营养素却高的惊人。如榨汁当饮料喝,其滋补功效也很好。伊丽莎白厚皮甜瓜,果皮为黄色,肉厚3厘米左右,含糖量为15%左右,单果重800-1100克,果实从开花到成熟约需30天。伊丽莎白适应性广,易坐果,是我国目前大棚保护地种植面积最广的厚皮甜瓜品种,适宜早春、晚秋保护地栽培。(来源:伊丽莎白瓜百度百科)
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